Tussen al dat speelgoed meer rust in je huis met tips uit de Feng Shui

Feng Shui is een eeuwenoude Chinese filosofie die draait om het balanceren van de energie, ofwel 'Chi', in je huis. Misschien klinkt dit wat abstract, maar het idee erachter is behoorlijk logisch en eigenlijk heel eenvoudig: alles in de wereld bestaat uit energie. Jezelf, de spullen om je heen, zelfs de lucht die je inademt. Alles heeft een bepaalde vorm van energie. De kunst van Feng Shui is om deze energie in je huis in balans te brengen, zodat jij je er goed bij voelt.

Wetenschappers hebben aangetoond dat alles in het universum, van de kleinste deeltjes tot de grootste objecten, uit deze energie bestaat. Dit geldt ook voor de mensen in een ruimte. Als jij in een ruimte bent, breng jij jouw eigen energie mee en die wisselt voortdurend uit met de energie van de ruimte zelf.

In Feng Shui wordt aangenomen dat de energie (de Chi) vrij en ongestoord moet kunnen stromen. Als er blokkades zijn (bijvoorbeeld door rommel, slecht geplaatste meubels of donkere, afgesloten ruimtes) kan de energie vast komen te zitten. Dat leidt logischerwijs tot een gevoel van stress of onrust. Een ruimte die goed in balans is, zorgt ervoor dat de energie vrij kan stromen, waardoor jij je op je gemak voelt, minder gestrest bent en je energie weer in harmonie is met de ruimte. Daarom een paar tips in de vorm van do's en don'ts. Baadt het niet, dan schaadt het niet, denk ik dan altijd maar.

Feng Shui do’s

• Hou je huis opgeruimd: Rommel blokkeert stroom, waardoor de energie niet lekker door de ruimte kan bewegen. Stel je voor dat Chi energie is die als lucht door je huis zou moeten kunnen bewegen. Als er obstakels, zoals ongeorganiseerde spullen, in de weg liggen, kan de energie niet vrij door de ruimte stromen. Dit leidt tot een gevoel van onrust en ongemak, omdat de energie vast komt te zitten in die gebieden. Een rommelige ruimte voelt hierdoor vaak zwaar en verstikkend aan. Rommel heeft daarnaast een onbewust effect op je gemoedstoestand. Wanneer je omgeving vol ligt met spullen, blijft je aandacht onbewust trekken naar die onafgemaakte taken: de stapel post, het speelgoed dat nog niet opgeruimd is of de kapotte lamp die nog gerepareerd moet worden. Dit verhoogt je stressniveau, zelfs als je het niet actief merkt. Een opgeruimde ruimte zorgt ervoor dat je brein minder afgeleid wordt, waardoor je makkelijker kunt ontspannen. Overigens ben ik niet de hele dag bezig om speelgoed op te ruimen als de kinderen thuis zijn. Aan het einde van de dag zet ik alles weer in de trapkast, uit het zicht, zodat ik er niet tegenaan hoef te kijken als ik werk of alleen thuis ben. Ook zorg ik ervoor dat de eettafel ook echt een eettafel blijft (en geen postsorteercentrum of opslag voor spullen die anders geen plek hebben).

• Groen in huis: Planten zijn niet alleen mooi, ze brengen ook positieve energie in huis. Planten verhogen de hoeveelheid zuurstof in de lucht. Bovendien zorgen ze voor een harmonieuze balans in je interieur, waardoor de Chi beter kan stromen. Fijne planten vind ik bijvoorbeeld echt de luchtzuiverende planten zoals olifantsoor, de vioolplant, de Amelia of de Monstera. Volgens Feng Shui zouden de Pachira en Schefflera heel veel voorspoed en geluk aantrekken. Maar of dat ook zo is?

• Zorg voor goede verlichting: Daglicht is van essentieel belang voor het herstellen van je energie. Het geeft je niet alleen een natuurlijke dosis vitamine D, maar zorgt er ook voor dat de energie in je huis niet 'verdoofd' wordt. Als het mogelijk is, laat dan ramen vrij van zware gordijnen, zodat je het natuurlijke licht zoveel mogelijk kunt benutten. Goed verlichte ruimtes bevorderen een positieve, energieke sfeer.

• Denk na over kleuren en materialen: Kleuren en materialen in je huis kunnen je echt helpen om een bepaalde sfeer te creëren, en dat is waar Feng Shui om draait. Denk bijvoorbeeld aan kleuren. Groen en beige zorgen voor een rustige, stabiele vibe, terwijl rood en oranje juist energie en leven in een ruimte brengen. Wat je ook kiest, materialen zoals hout, glas en metaal hebben allemaal hun eigen 'gevoel'. Hout voelt warm en natuurlijk, glas zorgt voor helderheid en ruimte. Metaal geeft een strakke, georganiseerde look. Door te spelen met de juiste kleuren en materialen kun je een ruimte creëren die gewoon lekker aanvoelt, of dat nu een rustige slaapkamer is of een energieke woonkamer. Het idee is simpel: maak je huis zo dat de sfeer je vooral heel erg goed doet.

• Zorg voor een uitnodigende ingang: Je voordeur wordt in Feng Shui beschouwd als de 'mond' van je huis, waar de energie naar binnen stroomt. Zorg ervoor dat de ingang schoon, goed verlicht en uitnodigend is, zodat positieve energie makkelijk naar binnen kan komen. Denk aan een schone deurmat die niet barstensvol schoenen staat.

Feng Shui don’ts

• Te veel spullen: Zoals eerder genoemd, blokkeren stapels spullen de energie. Dit betekent niet dat je alles moet wegdoen, maar vraag jezelf bij elk item af: "Helpt dit mijn energie te verbeteren?" Dingen die geen functie meer hebben of je niet verder helpen, kunnen ook de deur uit. Zo houd je de energie in je huis fris en levendig.

• Onhandige meubelopstellingen: Als meubels niet op een logische manier zijn geplaatst, kan de energie vast komen te zitten. In Feng Shui wordt aangeraden om meubels zo te plaatsen dat je altijd de deur kunt zien, zonder dat je direct in lijn met de deur zit. Dit geeft een gevoel van controle en zorgt ervoor dat de energie je niet 'overvalt'.

• Kapotte spullen: Dingen die kapot zijn, zoals een klok die niet werkt of een lamp die flikkert, verstoren de energie in je huis. In Feng Shui wordt gezegd dat deze 'dode' objecten de energie blokkeren. Repareer of vervang kapotte spullen om een vloeiende energie in je huis te behouden.

Praktische tips voor een gezinshuis

Als je, net als ik, een huis deelt met kinderen, weet je dat perfectie niet bestaat. Maar een paar kleine aanpassingen kunnen al voor een merkbaar effect zorgen.

• Leg belangrijke spullen op een vaste plek: Creëer een plek voor belangrijke spullen zoals sleutels en schoolpapieren. Dit voorkomt dat ze overal verspreid raken en helpt je om je huis georganiseerd en efficiënt te houden.

• Beperk speelgoed tot zones: Spreid het speelgoed niet uit over het hele huis. Het creëren van een 'speelzone' zorgt voor een opgeruimde, gebalanceerde energie, waardoor er meer rust is voor zowel ouders als kinderen. Zo kun je, net als wij, een trapkast als opslag voor het speelgoed gebruiken of verkeer je misschien zelfs in de luxepositie dat je een speelgoedkamer in je woning kunt inrichten.

• Rust in de slaapkamers: Zorg ervoor dat de slaapruimtes een rustige, opgeruimde uitstraling hebben. Vermijd schermen in bed, stapels was op de grond en kies voor zachte kleuren. Dit helpt je om een goede nachtrust te krijgen.

En, werkt het echt?

Het balanceren van energie is niet iets mystieks; het is een logisch principe dat draait om de manier waarop we onze omgeving inrichten. Door aandacht te schenken aan de energie die je creëert in je huis, kan je de sfeer verbeteren en dat heeft merkbaar een opgeruimd effect.

Nu ik de principes van Feng Shui toepas, voelt ons huis niet alleen rustiger aan, maar de energie is ook merkbaar veranderd. Het is geen magische oplossing. Natuurlijk liggen er nog steeds sokken op onlogische plekken en er wordt soms nog wel eens een speelgoedauto midden in de woonkamer achtergelaten. Maar de algehele sfeer is zoveel positiever. Hoe cliché het ook klinkt, het is wel echt zo dat een opgeruimd hoofd start met een opgeruimd huis. Zeker als je net zoals ik veel thuiswerkt.

Feng Shui is overigens nog zoveel meer dan dit alleen. Maar goed, laten we beginnen bij het begin. Daarmee bereik je alleen al een super effect.

Naast ruimte in je huis, ook rust in je hoofd creëren? Wij bieden meerdere cursussen aan waarin het je, ondanks je drukke leven, echt lukt om dit te doen.