Weleens aan een Reiki behandeling gedacht? Dit maakt het zo interessant

Reiki komt uit Japan en betekent letterlijk vertaald 'universele levensenergie'. Deze vorm van healing is in de vorige eeuw ontwikkeld en richt zich op het in balans brengen van de energie in je lichaam. Het idee is dat energie constant door ons heen stroom. Door stress, vermoeidheid of emoties kan deze stroom geblokkeerd raken. Dit leidt tot fysieke en mentale klachten, zoals vermoeidheid, spanningen of een gevoel van onrust.

Een Reiki behandelaar werkt door zijn of haar handen zachtjes op of boven je lichaam te leggen, met als doel de energie weer vrij te laten stromen. Tijdens zo'n sessie kun je diepe ontspanning ervaren. Het mooie is dat Reiki op verschillende manieren werkt op je lichaam, geest en emoties. Het is geen vervanging voor medische zorg, maar kan juist goed samengaan met andere manieren om voor jezelf te zorgen.

Wat kan Reiki doen aan de fysieke en emotionele veranderingen die jij ervaart?

Het moederschap - en alles wat daarbij hoort - kan mega intens zijn. Je kunt tijdens de zwangerschap, na de bevalling of zelfs jaren nadat je kinderen zijn geboren te maken krijgen met fysieke en emotionele veranderingen. Slapeloze nachten, het balanceren van werk en gezin, het continue zorgen voor: onderschat het niet, het is echt veel. Reiki helpt je om stress en spanning los te laten en zorgt voor verlichting van fysieke ongemakken zoals bijvoorbeeld hoofdpijn, rug- en bekkenklachten of menstruatiepijn. Een paar concrete voordelen die je kunt ervaren na een Reiki sessie:

Minder stress
Reiki zorgt ervoor dat je even helemaal tot rust komt. De zachte energie helpt je te ontspannen, waardoor je hoofd leger wordt en jij je minder opgejaagd voelt.

Betere slaap
Heb je moeite met slapen of pieker je veel 's nachts? Veel mensen geven aan dat ze na een Reiki-sessie beter en dieper slapen. En wij weten: een goede nachtrust is goud waard.

Meer emotionele balans
Reiki kan helpen om je emoties beter te reguleren, zodat je minder snel overweldigd raakt en meer rust in jezelf voelt.

Hoe werkt een Reiki sessie?

Als je nog nooit een Reiki sessie hebt meegemaakt, kun je het enigszins vergelijken met een massage. Het is zelfs aangenamer en minder intiem. Je ligt (of zit) ontspannen, en de Reiki beoefenaar legt zijn of haar handen op verschillende plekken op of boven je lichaam. Je kunt gewoon je kleren aanhouden. Er is niks wat jij hoeft te doen, behalve ontspannen, openstaan voor de behandeling en de ervaring toelaten. Sommige mensen voelen tintelingen, warmte, of een diepe kalmte, terwijl anderen zich vooral ontspannen voelen. Het mooie is: elk lichaam reageert anders, er is geen goed of fout.

Je kunt al na één sessie een verschil merken, veel mensen kiezen er wel voor om regelmatig terug te komen. Afhankelijk van je wat je nodig hebt, is dat bijvoorbeeld één keer per week of per maand.

Waarom je Reiki echt eens wilt proberen

Ook als je nog nooit met energie of alternatieve therapieën hebt gewerkt, is Reiki een zachte en toegankelijke manier om het te ervaren. Mama zijn kan veel van je vragen, zowel emotioneel als fysiek. Reiki helpt je om weer dichter bij jezelf te komen, beter in balans te zijn en met meer rust en energie in het dagelijks leven te staan. Zelfs als je sceptisch bent, is het de moeite waard om een sessie te proberen. Zie het als een moment van zelfzorg, een moment om even stil te staan, op te laden en aandacht te geven aan je eigen welzijn.

Heb je interesse? Plan dan eens een kennismakingssessie bij een Reiki beoefenaar. Zo kun je zelf ontdekken of het bij je past.